Мы открылись!

В честь открытия абонементы за 990 р. в месяц!
Цены
Мы открылись! до 15 июля в честь открытия абонементы за 990 р. в месяц! Договор оферты. Правила оплаты банковскими картами.
Утренний годовой абонемент

Скидка 55%
24 000 руб.
11900 руб.
990 р./мес

Лимит 12 мес.

- Доступ ко всем групповым тренировкам клуба с 7:00 до 18:00
- Открытая дата активации карты
- 30 дней заморозки
- Беспроцентная рассрочка на 12 месяцев
Забронировать
Годовой абонемент
Скидка 46%
29000 руб.
15660 руб.
1305 р./мес
Лимит 12 мес.

- Доступ ко всем групповым тренировкам клуба с 7:00 до 22:00
- Открытая дата активации карты
- 30 дней заморозки
- Беспроцентная рассрочка на 12 месяцев


Забронировать
О нас
Мы зал функциональных тренировок! Наши клиенты достигают различных целей, от похудения и поддержания себя в форме до подготовки к соревнованиям! Мы провели уже более 24000 тренировок и точно знаем, что нужно для проведения качественного группового занятия! Присоединяйся!
Тренер всегда рядом
В Fit Center Rostov групповые тренировки проходят под руководством тренеров. Тренер всегда рядом. Он внимателен к твоей технике. И всегда адаптируют программу под твои силы. Он поможет подобрать оптимальный вес и нагрузку исходя из твоей физической подготовки и твоих целей.
Подготовка не нужна
Большинство наших клиентов никогда не занимались спортом. Или тренировки в нашем зале стали первой за многие годы физической активностью. Благодаря тому, что программа тренировок адаптируется для каждого, от 7 до 55 лет.
Все кроме зумбы
В Fit Center Rostov есть возможность выбрать физическую активность, которая тебе подойдет. В расписании есть 10 видов групповых тренировок, от йоги до единоборств. Они разные по интенсивности и рассчитаны на разный уровень физической подготовки.
А - атмосфера!
Спроси, почему выбирают Fit Center Rostov, и многие ответят, из-за атмосферы. Ты попадаешь в небольшой зал к тренерам, которые за тебя и за твои цели. На групповых тренировках чувствуется командный дух, здесь все единомышленники в борьбе за лучшие результаты. ⠀
История успеха
Наши клиенты достигают различных целей, от похудения и поддержания себя в форме до подготовки к соревнованиям! Каждая из достигнутых целей - это история успеха Fit Center Rostov. Гордимся каждой из 900 )
Удобство Расписания
Групповые тренировки проходят ежедневно утром, днем и вечером с 7:00 до 22:00. Частота тренировок большая, поэтому каждый подберет для себя удобное время. На любое занятие можно записаться онлайн
Тренировки никогда не повторяются! И у каждого тренера есть программа тренировок на неделю вперед.
Тренеры
Наши тренеры имеют большой опыт работы, различные спортивные достижения и сертификации.
Роман Клименко
Fit For Life, Fit Original и силовой тренинг
Артем Пузанков
Fit For Life, Fit Original и тяжелая атлетика
Илья Гурлев
Fit For Life, Fit Original и ГТО для детей
Данил Пшеничкин
Fit For Life, Fit Originalи растяжка
Людмила Костина
Fit For Life, Fit Original
Игорь Фирсов
Fit For Life, Fit Originalи смарт
Юлия Семенова
Fit For Life, Fit Original и Растяжка
Александр Глушко
Fit For Life, Fit Original
Зал работает по будням с 7:00 до 22:00, по выходным с 8:00 до 18:00. Групповые тренировки идут утром днем и вечером. Есть часы для свободных тренировок Open Box.
Отзывы
Попробуй бесплатно!
Ты можешь бесплатно попробовать кроссфит в формате групповой тренировки или найти своего персонального тренера всего за 300 руб.
FAQ
Мне подойдет?
Тренировки масштабируются под физическую подготовку каждого, поэтому в Fit Center Rostov тренируются все желающие от 7 до 55 лет. К тому же в зале есть две программы.Fit For Life.
Для тех, кто хочет совершенствоваться с помощью функционального тренинга. Похудеть, набрать мышечную массу, поддерживать тонус мышц, вести активный образ жизни. Тренировочная программа не включает сложнокоординационные и сложнотехнические упражнения.Fit Original. Для тех, кто хочет совершенствоваться в функциональном тренинге. В частности участвовать в соревнованиях. Тренировочная программа включает сложнокоординационные и сложнотехнические упражнения такие, как трастеры, подтягивания киппингом, отжимания в стойке на руках и др.
С чего начать?
Мы рекомендуем начать с бесплатной пробной тренировки. Записаться на тренировку можно на этом сайте или по тел.: +7 (863) 333 21 01 (доб. 2). В удобный для тебя день для тебя проведут экскурсию по залу, покажут тренировочные зоны, раздевалки, познакомят с тренером. Он расскажет о формате наших тренировок. И ты сможешь присоединиться к группе во время тренировки. Тренировка проходит в мини группе (до 15 чел) и рассчитана на начинающих. Группа смешанная, в ней есть как парни, так и девушки. Каждый день в зале новая тренировочная программа. Она масштабируется под каждого в зависимости от уровня физической подготовки. Тренировочная программа включает в себя разминку, основной комплекс и заминку. Это могут быть кардиоупражнения, силовые упражнения, функциональные и т.д. После тренировки ты сможешь задать все интересующие тебя вопросы тренеру и менеджеру зала.
Как проходят тренировки?
Тренировка проходит в мини-группе (не более 15 человек).

Ты приходишь за 15 минут до начала тренировки и переодеваешься в раздевалке в спортивную одежду и обувь. В Fit Center Rostov не бывает такого, что тебе не хватило места в зале, не хватило коврика, скакалки или штанги! Все предусмотрено.

Как проходит тренировка? Первые 5-10 минут группа разминается, делая суставную гимнастику, кардиоупражнения для того, чтобы повысить пульс, подготовить суставы и сердечно-сосудистую систему к дальнейшей работе. Затем выполняется комплекс тестов для проверки подвижности суставов, гибкости и координации. Далее группа выполняет основной комплекс дня или WOD – workout of the day. Комплекс позволит тебе почувствовать дух функционального тренинга, немного посоревноваться с командой. В комплекс дня для начинающих не входят сложные и тяжелые упражнения. Это в основном базовые упражнения такие, как приседания, отжимания, подтягивания (если надо с помощью специальных лент), легкие упражнения со штангой или гирями. Комплекс длится до 20 минут. После окончания комплекса в течение 10 минут обязательно проходит растяжка для того, чтобы успокоить нервную систему, расслабить и растянуть мышцы и тем самым ускорить восстановление.

Если тебе понравилось, то ждем тебя на тренировках! Рекомендуем тренироваться не менее 2-х раз в неделю. Подробнее о возможности тренироваться в Fit Center Rostov тебе расскажет менеджер зала.
Какие тренировки еще проходят?
В Fit Center Rostov помимо тренировок по функциональному тренингу проводят тренировки по йоге, растяжке, гимнастике, тяжелой атлетике, единоборствам и др.
Сколько стоит?
Если тебе понравилась пробная тренировка и ты хочешь продолжать, у нас есть несколько видов абонементов. Стоимость варьируется от 1850 р. в в месяц в зависимости от того, какие тренировки ты хочешь посещать и в какое время. После бесплатной, пробной тренировки менеджер зала подберет для тебя удобный вариант.
Контакты
+7 (863) 333 21 01
Ул. Пушкинская, 197,
Ростов-на-Дону

7:00 – 22:00 пон.-пт.
8:00 – 18:00 сб.-вс.
Close
Привет!
WhatsApp
Mail
Phone
Made on
Tilda