CrossFit Center Rostov — главная v5
Пробная тренировка 0 ₽

Не нужно быть
подготовленным.
Нужно просто
прийти.

Тренер покажет технику, подберёт нагрузку и поможет пройти занятие в своём темпе.

Можно без опыта
Тренер рядом
Без тяжёлых весов на старте
Пушкинская, 197
Фото без наложенного текста — сюда ставим реальный кадр клуба

Первый раз?
Нормально.

Кроссфит здесь начинается не с рекордов, а с техники, понятной нагрузки и поддержки.
Без опыта — можно

Начать можно с простых движений и собственного веса.

Технику покажем

Тренер объяснит движение перед заданием.

Нагрузку подберём

Тяжело — упростим. Легко — усложним.

В группе легче

Атмосфера и поддержка помогают втянуться.

Реальные люди.
Реальные первые шаги.

Четыре вертикальных ролика в формате сториз. На десктопе — один ровный ряд, на мобильной — свайп вбок.
Вертикальное видео
Олеся
пришла без опыта

Кроссфит оказался не страшным

После пробной понравились тренеры, атмосфера и формат.

Смотреть
Вертикальное видео
Елена
тренер рядом

Если не получается — подскажут

Тренер покажет движение и адаптирует нагрузку под уровень.

Смотреть
Вертикальное видео
Михаил
разнообразие и результат

Сила + выносливость, без скуки

Разные тренировки, техника под контролем и понятный прогресс.

Смотреть
Вертикальное видео
Ислам
за час — всё в одном

Нагрузка, компания и атмосфера

За одну тренировку — движение, разнообразие и хороший заряд.

Смотреть
За час — всё в одном.

Сила, выносливость, движение, группа и разгрузка головы. Не нужно самому придумывать программу — тренер ведёт занятие от разминки до финала.

Не скучно

Каждый раз новая тренировка.

Тренер видит

Покажет, поправит, не оставит без внимания.

Есть результат

Форма, энергия, выносливость и характер.

Цены, состав абонементов
и полное расписание.

Сделал блок функциональным: тарифы раскрываются, расписание переключается по дням, тренеры видны сразу.

Абонементы и первый вход

Не просто цена, а понятный состав: что входит, кому подходит и на какие форматы распространяется.

Пушкинская
Манеж ДГТУ
Группы до 15
Утро · день · вечер

Безлимит

4 500 ₽
месяц

Для тех, кто хочет тренироваться часто и гибко.

  • групповые тренировки
  • манеж, гимнастика, йога, растяжка
  • Open Box и силовые форматы по расписанию
Форматы
Кроссфит-группы, манеж WOD, гимнастика, йога, растяжка, силовой тренинг и Open Box — по актуальному расписанию.

Разовое посещение

900 ₽

Для разового визита без покупки абонемента.

  • одна групповая тренировка
  • тренер и программа
  • выбор слота по расписанию
Формат
Одна выбранная тренировка из актуального расписания. Ограничения по направлениям лучше подтвердить перед публикацией.

Персональная тренировка

2 000 ₽

Индивидуальная работа под уровень, цель и ограничения.

  • личный разбор техники
  • нагрузка под задачу
  • сила, гимнастика, база или восстановление
Запись
Время согласовывается отдельно с тренером.

Тяжёлая атлетика

3 900 ₽
месяц

Отдельный формат для системной работы со штангой.

  • 3 тренировки в неделю
  • техника рывка и толчка
  • силовая база
По расписанию
Вт / Чт 18:30 и Сб 12:00.

Полное расписание

Без Open Box. В строках сразу видно время, направление и тренера. Манеж ДГТУ вынесен в те же временные слоты, где он проходит.

Понедельник
07:00
Fit original
Клименко Роман
08:00
Fit original
Клименко Роман
10:00
Fit for life
Клименко Роман
11:00
Fit for life
Опёнок Виктор
13:00
Силовой тренинг
Опёнок Виктор
15:00
Fit original
Клименко Роман
17:00
Fit for life
Клименко Роман
18:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
18:00
Fit for life
Опёнок Виктор
19:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
19:00
Fit for life
Опёнок Виктор
20:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
20:00
Fit for life
Опёнок Виктор
Вторник
07:00
Fit original
Клименко Роман
09:00
Растяжка
Вигуль Юлия
10:00
Fit for life
Вигуль Юлия
13:00
Fit for life
Вигуль Юлия
15:00
Fit for life
Вигуль Юлия
17:00
Fit for life
Вигуль Юлия
18:00
Fit for life
Вигуль Юлия
18:30
Тяжёлая атлетика
Клименко Роман
19:00
Fit for life
Вигуль Юлия
20:00
Fit for life
Вигуль Юлия
21:00
Йога
Филатов Виктор
Среда
07:00
Fit original
Клименко Роман
08:00
Fit original
Клименко Роман
10:00
Fit for life
Клименко Роман
11:00
Fit for life
Опёнок Виктор
13:00
Силовой тренинг
Опёнок Виктор
15:00
Fit original
Клименко Роман
17:00
Fit for life
Клименко Роман
18:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
18:00
Fit for life
Опёнок Виктор
19:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
19:00
Fit for life
Опёнок Виктор
20:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
20:00
Fit for life
Опёнок Виктор
Четверг
07:00
Fit original
Клименко Роман
09:00
Растяжка
Вигуль Юлия
10:00
Fit for life
Вигуль Юлия
13:00
Fit for life
Вигуль Юлия
15:00
Fit for life
Вигуль Юлия
17:00
Fit for life
Вигуль Юлия
18:00
Fit for life
Вигуль Юлия
18:30
Тяжёлая атлетика
Клименко Роман
19:00
Fit for life
Вигуль Юлия
20:00
Fit for life
Вигуль Юлия
21:00
Йога
Филатов Виктор
Пятница
07:00
Fit original
Клименко Роман
08:00
Силовой тренинг
Клименко Роман
10:00
Fit for life
Клименко Роман
11:00
Fit for life
Опёнок Виктор
13:00
Силовой тренинг
Опёнок Виктор
15:00
Fit original
Клименко Роман
17:00
Fit for life
Клименко Роман
18:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
18:00
Fit for life
Опёнок Виктор
19:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
19:00
Fit for life
Опёнок Виктор
20:00
Манеж WOD
Изудинов Марат
20:00
Fit for life
Опёнок Виктор
Суббота
09:00
Кроссфит гимнастика
Путря Елена
09:30
Fit for life
Вигуль Юлия
10:30
Fit for life
Вигуль Юлия
12:00
Тяжёлая атлетика
Клименко Роман
13:00
Fit for life
Опёнок Виктор
14:00
Fit for life
Вигуль Юлия
14:30
Fit for life
Опёнок Виктор
15:30
Fit for life
Вигуль Юлия
16:30
Fit original
Вигуль Юлия
Воскресенье
09:30
Fit for life
Вигуль Юлия
10:30
Fit for life
Вигуль Юлия
кроссфит манеж силовая йога растяжка
Открыть страницу расписания
дальше становится интереснее

Приходят за формой. Остаются за ощущением силы.

Сначала хочется просто втянуться, вернуть энергию и привести тело в порядок. Потом появляется азарт: сделать первый подтяг, выйти в манеж, освоить штангу, попробовать старт.

Клуб на Пушкинской
Манеж ДГТУ
Гимнастика
Тяжёлая атлетика
Вызов Юга
Made on
Tilda